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第4节 发发唠叨

  语言作为无可替代的宣泄方式,可以帮助老人消愁解闷,使他们心情愉快。文献显示,国外一项长达20年的追踪调查显示,之所以女性老人比男性老人心理更加健康,更能够适应老年生活,就是因为女性比男性更爱讲话。
  不过专家认为,老人唠叨不应局限于自言自语和跟家人、朋友聊天。因为只有在唠叨中获取外界信息和知识,才能更利于老人身心健康。为此,专家提倡老人多去图书馆、旅游景点、免费健身培训班等人比较多的公共场所活动,以便获得更多的说话机会,让自己的“唠叨”变得更有价值。
  老人唠叨最好以愉快的内容为主。专家认为,只有这样才会让他们的情绪更多地沉浸在兴奋当中,能使大脑分泌更多的有益激素。
  研究发现,声音越大,调动大脑组织和呼吸肌的概率越大,对大脑的刺激作用越强。研究人员还发现,大声说话可能有利于治疗一些脑组织损伤性疾病。为此,研究人员要求试验对象用四种不同的声调念句子,这些句子长短不一。这四种不同的声调包括正常声音、比正常声音高10分贝、比正常声音高一倍以及竭尽全力大声喊。结果发现,声音越大,调动大脑组织和咀嚼肌的概率越大,对大脑的刺激作用越强。
  研究人员认为,这一发现说明人在大声说话时,呼吸系统以及控制呼吸系统的脑组织需要联合起来发挥作用。这种协同作用可成为语言治疗的一个部分,为一些脑组织损伤疾病(如脊柱损伤、帕金森氏病、脑瘫、多发性硬化和中风等)的治疗带来希望。
  日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现,半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼,这些人的身体都比较健康。与此相反,约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满,结果她们都不同程度的患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。可见唠叨是女人一种特殊的保健方法。
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